অরবরই এর পুষ্টিগুণ

 

অপ্রচলিত ছোট একটি টক ফল অরবরই। দেখতে হাল্কা হলুদ রঙের এই ফলের ত্বক খাঁজ কাটা থাকে। অপ্রচলিত হলেও এর রয়েছে নানান রকম পুষ্টিগুণ।

আসুন জেনে নেয়া যাক এর কার্যকরীতা সম্পর্কেঃ-

* লিভারের অসুখের সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে।

* ত্বকের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

* চুলের যত্নে বেশ উপকারি।

* ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সহায়ক।

* চুল মজবুত করতে সাহায্য করে।

* শ্বাসযন্ত্রের রোগ চিকিৎসার জন্য বেশ উপকারি একটি ফল।

* চুলের খুশকি দূর হয়।

* মুখের রুচি ফিরাতে সাহায্য করে।

* কৃমিনাশক হিসেবে এই ফলের বীজ ব্যবহার করা হয়।

-সংগৃহীত ।